а, да.
сегодня днем решила позаниматься - простите за подробности - в одном белье. прошлась мимо зеркала и поняла, что тренировки, пусть и такие небольшие имеют эффект. нет, живота это не особо касается, конечно, а вот попа... попа становится круглой, и линия бедра прикольная